Theresa Struger

Ein Apfel für die Jause, ein paar Weintrauben zwischendurch oder die Gurke fürs Abendessen: Obst und Gemüse landen bei uns jeden Tag auf dem Tisch. Aber Hand aufs Herz: Wie oft wird es nur kurz unter den Wasserhahn gehalten? Und reicht das wirklich? Früher war Natron für viele die typische Antwort, wenn Obst und Gemüse besonders gründlich gereinigt werden sollte. Heute gibt es eine Lösung, die besser in meinen Familienalltag passt: Reinigung durch Elektrolyse. Doch bevor ich dir zeige, warum...

Warum die Luft in deinem Zuhause wichtiger ist, als du denkst Wir achten auf unsere Ernährung, trinken ausreichend Wasser und investieren in unsere Gesundheit. Doch einen entscheidenden Faktor übersehen viele Menschen jeden Tag: Die Luft in den eigenen vier Wänden. Wir verbringen rund 90 % unserer Zeit in Innenräumen. Genau dort sammeln sich Hausstaub, Feinstaub, Tierhaare, Pollen, Milbenkot, Schimmelsporen und zahlreiche weitere Belastungen, die wir mit bloßem Auge nicht sehen können. Die...

Kennst Du das auch? Du möchtest Deinem Kind nur das Beste bieten, damit es gesund und munter aufwächst. Aber bei all den Infos rund um Ernährung verliert man schnell den Überblick. Besonders bei einem Thema, das so wichtig ist wie Omega-3-Fettsäuren! Gerade hier in Kärnten, wo frische Luft und Natur quasi vor der Haustür liegen, können wir viel für die Gesundheit unserer Kleinen tun. Lass uns gemeinsam herausfinden, warum Omega-3 für Kinder so wichtig ist und wie Du das ganz einfach in den...